Muistan rakastan rullaluistelua, kun olin preteen. Ensinnäkin, koska pystyin tasapainottamaan itseäni, mikä oli jo melko suuri haaste.

Sitten oli henkinen työ luottaa itseesi aloittamaan ensimmäiset liikkeet ja lopuksi liikkeet ja nopeus, jotka toivat sen hyvän adrenaliinin, joka jätti minut tyydytyksen ja ylpeyden tunteeseen.

Tänään, hieman vanhemmalla iällä (vain vähän rs), en voi sanoa, miksi lopetin tämän hämmästyttävän urheilun harjoittamisen, ja tietäen sen tarjoamat edut, on vaikea olla ajattelematta harjoittelemista uudelleen.

Oletko utelias tietämään? Tarkista se:

Harjoittele kehosi upeaa kvartettia

Koska se on erittäin dynaaminen toiminta, voit liikuttaa ja sävyttää vatsasi, pakaratasi, vasikoidesi ja reidessi lihaksia kehittämällä lihaksiasi erittäin tehokkaalla tavalla.

Hyvästi, rasvaa!

Koska se vaatii huomattavaa fyysistä vaivaa, poltat paikallista rasvaa ja pystyt laihtua. Voit menettää jopa 500 kaloria tunnissa luistelu.

Ja prosessi kulkee käsi kädessä lihasten sävyttämisen kanssa. Lyhyesti sanottuna, laihdut ja sävytät lihaksia samanaikaisesti.

Sydämesi kiitos

Luistelu edistää upeaa verenkiertoa, stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmääsi, lisäksi kehittää sydämesi lihaksia.

Tämä on resepti terveelle ja nuorelle sydämelle.

Löydät tasapainon voiman

Koska se on urheilua, joka vaatii tasapainoa harjoittelemaan, voit tuntea kehosi paremmin, parantaa tasapainoa, refleksejäsi ja hallintaa.

Mikä vaatii sekä fyysistä että henkistä vaivaa. Tietysti tulos voi olla vain tämä: liikuta lihaksia ja mieltäsi onnistuneesti!

Monipuolinen elämäntapa

Kuten polkupyörä tai rullalauta, luistelu voi olla kuljetusvälineesi. Samalla kun pidät hauskaa ja harrastat kehoa, voit liikkua nopeasti ja helposti, minne menetkin.

Loistava tilaisuus tarkkailla ympäristöäsi erilaisella ilmeellä!

Innoissaan aloittaa luistelu?

Löydät useita malleja luistimista osoitteesta amazon.com !

Etsi kumppanisi ja asu tämän upean uuden kokemuksen parissa!