Имея несколько ограничений на выход из дома, крайне важно уважать каждого из них, чтобы все могло вернуться к нормальной жизни как можно скорее.

И чтобы поощрить вас к тому, чтобы ваш ум был занят и заботился о своем теле, мы перечислили ниже некоторые предложения относительно дешевого оборудования, чтобы вы могли заниматься дома.

Ролик колеса

Это оборудование состоит из 2-х колесного ролика, так что вы можете поддерживать себя в форме, поддерживая его, катя его вперед и назад. Вы будете сжигать калории, наращивать мышцы и отлично выглядеть. Это простой в использовании и дешевый тоже. Важно посвятить 15 минут вашего дня достижению ваших целей в фитнесе.

Носилки

Это оборудование отлично подходит для улучшения гибкости, помогает в физиотерапевтических процедурах и прекрасно подходит для спортсменов и танцоров. Его удобно использовать, и вы можете носить его в каждой комнате вашего дома.

Многофункциональный тренажер для ног

Идеально подходит для тех, кто хочет потерять фигуру в форме жира. Он может тонизировать талию, руку и ногу, и вы можете использовать его сидя или стоя. Это также помогает с гибкостью и растяжением.

Тренажер для брюшного пресса

Core coaster - отличный вариант, если вы хотите укрепить свое ядро, бедра и спину. Это также позволяет вам постепенно контролировать движения, пока вы не почувствуете себя уверенно, чтобы продвигаться в своих упражнениях.

Модный тренер

Указывается, хотите ли вы очень легко тренировать мышцы тазового дна, бедра и ягодичную мышцу. Женщины, которые ведут сидячий образ жизни или у которых произошли роды, могут получить отличные результаты с этим оборудованием.

Push Up Bar

Мы уже знаем о преимуществах упражнений для подталкивания, но также хорошо помнить, что это может помочь уменьшить боль в ваших руках, спине и запястьях очень эффективным способом. Удобные ручки позволяют носить с собой куда угодно.

Тоник для мышц Pilates Stick

Это оборудование для тренировки всего тела. Более того, он может помочь вам нарастить мышцы, повысить гибкость и сопротивление, а также улучшить работу кардио. Можно настроить полосы в соответствии с интенсивностью ваших упражнений.

Тренировка с мягкой шеей

Когда вы не тренируете мышцы шеи, вы повреждаете осанку, и поэтому многие люди чувствуют боль в шее и спине. Это очень важная часть вашего тела, которая требует преданности и внимания.

Как видите, нет никаких оснований заботиться о своем теле, повеселиться и почувствовать себя прекрасно! Начнем!